Jó döntések válság idején
A beszűkült tudatosságú emberek sokkal kevesebb lehetőséget látnak maguk előtt, könnyebben akadnak el egy válságos élethelyzetben. Azok viszont, akiknek fejlettebb a tudatossága, sokkal jobban átlátják a helyzetet, könnyebben oldják meg a problémákat, és még a...
Spirituális fejlődés: Honnan tudod, hogy haladsz az úton?
Amikor elkezdesz meditálni, egy belső útra lépsz rá, amely számos átalakulást hoz az életedben. A spirituális fejlődés azonban csendben megy végbe, és rendszerint nem látványos vagy katartikus változások formájában mutatkozik meg. Sokkal inkább a lélek legmélyén, a...
TM és neuroplaszticitás – agyunk megújítja önmagát
Miként magyarázhatjuk a Transzcendentális Meditáció által létrehozott hatalmas testi-lelki megújulást? Ennek megértését segíti a neuroplaszticitás fogalma, vagyis az, hogy az agyunk folyamatosan megújítja önmagát. A kutatók az 1970-es évek eleje óta tanulmányozzák a...