Öt tévhit a meditációról

Öt tévhit a meditációról

Öt tévhit a meditációról: A meditációt nehéz elsajátítani, megtanulása komoly elméleti előtanulmányokat, és fizikai felkészülést igényel. A meditáció komoly erőfeszítést igényel. A meditáció koncentrációt jelent. A meditáció eredményei csak hosszú idő múltán...
A TM több, mint relaxáció

A TM több, mint relaxáció

A Transzcendentális Meditáció során elménk egy minden korábbinál mélyebb csendet és nyugalmat tapasztal. Ezzel együtt testünk is rendkívül mély nyugalmi állapotba kerül. Tudományos kutatások igazolták: öt perc TM-gyakorlás után a szervezetünk már sokkal mélyebben...