További ajánlások

Nagyon jól érzem a különbséget aközött, amikor a TM módszer szerint meditálok, és amikor ez valami miatt elmarad. Amikor véget ér a húszperces meditáció, azonnal érezhető a „más” állapot, kicsit olyan, mintha mély álomból ébredne az ember, és mintha picit benne maradna ebben a mélységben. Összeszedettebb vagyok, nyugodtabb is, és az éjszakáimat rendkívül mély alvásban, pihentető módon végigalszom. A vérnyomásom érezhetően alacsonyabb lett, a hajam azonban nem nőtt ki, de ezt nem is vártam a TM-től.

– Horváth László ügyvéd

Egy éve tartó állandó feszültség és szorongásérzetem volt, ami folyamatos kialvatlansággal és nyugtalan alvással járt, s mindez kis híján gyógyszeres kezelésig jutott el. Először tartottam attól, hogy a TM-mel sem lesz pozitív tapasztalatom, és korábbi relaxációs és meditációs tapasztalataimhoz hasonlóan ezzel sem lesz sikerem. Az első meditációt követően úgy éreztem, eltűnt belőlem az a gyötrő feszültség, ami olyan régóta kínzott, s legnagyobb meglepetésemre az ezt követő napokon sem jelent meg, így pár nappal a TM technikájának elsajátítása óta abszolút kiegyensúlyozottnak és megkönnyebbültnek érzem magam, annak a mély feszült állapotnak nyoma sincs. Ebből kifolyólag szeretném megköszönni, hogy megtanítottad a TM-et, mert már tényleg ott tartottam, hogy ha ez sem segít, akkor beleegyezem a gyógyszerbe, már annyira rossz volt. És engem lepett meg a legjobban az, amit fentebb is leírtam, hogy az első meditációtól kezdve gyökerestől eltűnt az a feszültségérzés. Nagyon hálás vagyok ezért, jelentősen megnövelte a motivációmat is a mindennapokban.

–           KSzF, Szeged

Az első TM-es hetem tapasztalatai: Ugrásszerűen megnőtt az energiaszintem, egész nap pihenés nélkül tudok dolgozni, ami régebben nem ment. A napi tevékenységeim közepette átjár egy ezelőtt nem tapasztalt nyugalom és örömérzés. Minden korábban tanult technikánál hatékonyabbnak találom a TM-et. Már az első meditáció olyan mélyen ellazult állapotot eredményezett nálam, amit más technikák több hónapos gyakorlása sem tett lehetővé számomra. Nagyon örülök, hogy végre megtaláltam a számomra megfelelő módszert. És ezért csak napi kétszer húsz percet kell a napi ritmusomból ráfordítani. MEGÉRI! Köszönöm a színvonalas oktatást és az emberi hozzállásodat.

– Szeretettel:  H. I., Makó

„Fél éve kezdtem gyakorolni a TM-et. Már az első meditációk is kellemes élményt nyújtottak, de ezen túlmenően belső félelmeim egyre jobban csökkentek, bátrabban, határozottabban döntök. Ezt főleg váratlan helyzetekben tapasztalom. A mindennapok történései átláthatóbbá váltak számomra, a miértekre hamarabb választ találok. A napi kétszeri meditáció hatásának köszönhető, hogy sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, friss, de mégis nyugodt vagyok.”

– T. Csilla

Kedves Dani! Még sohasem sikerült mások jelenlétében ellazulnom, de ma igen! Ezt neked köszönhetem! Varázslatos, ahogyan lassan, szinte észrevétlenül bevonod a tanítványaidat a Transzcendentális Meditáció bűvkörébe. Ebből is tanultam ma. Köszönöm!

– Molnár Andrea

Amikor TM előadásra mentem Szegedre, erős szorongás gyötört. Létező és nem létező dolgoktól féltem. Pár hónapos gyakorlás után elkezdett szűnni ez az állandó szorongó állapot. Az első pár hétben nagyon sokat sírtam a TM meditációk alatt. De jó volt ez is. Oldódtak a mélyen lévő érzelmi sérülések.

Az emberi kapcsolataim jelentősen javultak. Mind a családi mind a baráti kapcsolataim. Tudok figyelni jobban figyelni másra. Másfél éves meditáció gyakorlás után képes voltam meghozni a döntést, hogy amikor eladtam a lakásomat, akkor nem a szülővárosomban kerestem másik lakást, hanem teljesítettem régi vágyamat, hogy egy Balaton-parti kis településen éljek. Ezt a döntést a TM nélkül soha nem hoztam volna meg.

– R. Éva

 

Ma úgy keltem fel, hogy le kell írnom Neked, hol tartok, amióta bevezettél a TM-be. Körülbelül fél év telt el, szinte minden nap tartom a napi kétszer 20 percet, ebben szigorú vagyok magammal. Külső szemmel még nem látható, de nagyon komoly belső folyamatok zajlanak bennem. Úgy tudnám leírni, hogy egy „tudati tágulás” történik. Vannak konfliktusaim magammal és szeretteimmel, ám azok nem annyira mélyek és hosszantartókat. Sokkal gyorsabban meg tudom érteni és el tudom engedni ezeket a helyzeteket, amelyek egyre átláthatóbbá válnak. Egy-egy mély transzcendálás után órákig meg sem érintenek a hétköznapi történések. Nagyon komoly erőt érzek e változások hátterében.

Általánosan kevesebbet kapkodok, kiegyensúlyozottabb vagyok, a kapcsolataim őszintébbek. Gyógyszert nem szedek, nem cigizem, nem iszom alkoholt. A tanulás során kevesebb idő kell ugyanazon eredmény eléréséhez. A suliban 4.6 az átlagom, 40 évesen.

Nagyon szépen köszönöm magamnak és persze Neked és Mesterednek, hogy lehetőségem nyílt egy boldog élet fenntartásához és kiteljesedéséhez… Gyermekeim és családi gyökereim tisztítására, fényesítésére… Köszönöm, Dani! Mélységes tiszteletem!

– Németh Dániel

 

  1. májusában tanultam meg Dánielnél a Transzcendentális Meditációt. Azóta minden szempontból nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lettem.

– Kopunov Károly