A Transzcendentális Meditáció során elménk egy minden korábbinál mélyebb csendet és nyugalmat tapasztal. Ezzel együtt testünk is rendkívül mély nyugalmi állapotba kerül. Tudományos kutatások igazolták: öt perc TM-gyakorlás után a szervezetünk már sokkal mélyebben pihen, mint az alvás legmélyebb szakaszában, többórányi alvás után. A TM azonban sokkal többet nyújt a különlegesen mély ellazultságnál. Egy olyan mélységes spirituális tapasztalásban részesít bennünket, amely lényünk középpontjához, saját belső valóságunk legalapvetőbb tartományához vezet minket. Ez a tapasztalás pedig óriási mértékben képes gazdagítani az élet minden területét: hatására több életerő, tisztább gondolkodás, nagyobb kreativitás, öröm, beteljesedés, érzelmi és lelki kiegyensúlyozottság, fokozottabb stressztűrés és belső béke jelenik meg az életünkben. Előadó: Dr. Pál Dániel filozófus, a Transzcendentális Meditáció tanára.
A TM több, mint relaxáció
