A jóga – transzcendencia, filozófia és tudomány

A jóga – transzcendencia, filozófia és tudomány

A jóga szó annyit jelent: egyesítés, összekapcsolás. A tudat egyesülése a transzcendenciával, az egyéni összekapcsolódása az egyetemessel. A jóga filozófiájának alapja az a különleges tapasztalás, amelyben az ember ténylegesen megéli ezt az egységet. Miként írják le a valóságot India ősi bölcsei ennek az egységélménynek a fényében, és hogyan lehetséges ezt a modern embernek is megtapasztalni?

A Transzcendentális Meditáció és a jóga

A Transzcendentális Meditáció és a jóga

Hogyan kapcsolódik egymáshoz a Transzcendentális Meditáció és a jóga? Mi az az alapvető, szavakkal és gondolatokkal megragadhatatlan tapasztalás, amely a jóga lényegét képezi, és amelyhez a TM egy közvetlen és erőfeszítés nélküli utat kínál? Erre a kérdésre válaszol Dr. Pál Dániel filozófus, a Transzcendentális Meditáció tanára.

Krízis – tudatosság – meditáció – 1. rész

Krízis – tudatosság – meditáció – 1. rész

Életünk minden válsághelyzetében közös, hogy változásra és váltásra késztetnek bennünket. E válságok ezért hatalmas lehetőséget adnak személyiségünk ugrásszerű fejlődésére. Ha pedig van egy olyan eszközünk, amellyel hozzáférünk lényünk mélyebb tartományaihoz, esélyt kapunk arra, hogy életünket gyökeresen megváltoztassuk. Egy ilyen eszköz a Transzcendentális Meditáció is.

Krízis – tudatosság – meditáció – 2. rész

Krízis – tudatosság – meditáció – 2. rész

A transzcendálás élménye teljesen újfajta idegpályákat teremt, a rendszeres gyakorlás pedig megerősíti ezeket, szinte újrahuzalozza az agyat. Amikor meditálunk, az agy elülső, magasabb működésért felelős részeit gyakorlatoztatjuk, és összekapcsoljuk őket az agy többi területével. A rendezettség és a nyugalom agyi jelei a mindennapok tevékenységeiben is megjelennek.