ISMERD MEG ÖNMAGAD! – 2. rész: A bennünk szunnyadó képességek
Az ember, tanítja számos kiváló gondolkodó, csupán a képességeinek töredékét használja. Egyesek három-négy, mások öt vagy tíz százalékról beszélnek, ám a pontos érték meghatározásánál jóval lényegesebb a puszta tény, hogy belső lehetőségeink túlnyomó részét egyszerűen...
ISMERD MEG ÖNMAGAD! – 1. rész: emeld fel a tudatszinted
Egy kereső járul a bölcs elé, hogy tanácsát kérje az élet sorsdöntő kérdésében, ám az konkrét válasz helyett visszafordítja a kérdést: Ki vagy te? Ki az, aki ezt a kérdést felteszi? Ismerd meg önmagad, mert csak akkor érted meg a szavamat! Ismerd meg önmagad, és...
A Transzcendentális Meditáció és az önmegvalósítás
A TM-mel kapcsolatban végzett nagyszámú pszichológiai kutatás rávilágít, hogy a mély belső tapasztalás jelentős mértékben hozzájárul a személyiségfejlődéshez. A nagy Önvaló megtapasztalása a kis énünk kibontakozását is támogatja. A kutatások és a rendszeresen...
Transzcendentális Meditáció: mi történik a testedben és az agyadban? – részlet Dr. Norman Rosenthal sikerkönyvéből
Az alábbi cikkben egy részletet olvashatunk a világhírű neurológus, Dr. Norman Rosenthal „Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation”[Transzcendencia: Gyógyulás és átalakulás a Transzcendentális Meditáció segtségével] című...
Maharishi Mahesh Yogi: Az élet tiszta boldogság
„Én úgy tartom, hogy az élet tiszta boldogság. Esszenciáját tekintve az élet nem küzdelem. Az ember nem arra született, hogy szenvedjen, hanem hogy örüljön. Tiszta boldogságból, tudatból, bölcsességből és kreativitásból született. Amikor az élet virága kinyílott az...
Semmi különleges – gondolatok egy meditációs tapasztalat után
Ma reggel egy csodát éltem meg. Mi történt, kérdezed. Semmi különleges, mondhatnám, mégis, olyan fokú béke, öröm és határtalanság költözött a lelkembe, amely különleges ragyogásba öltöztetett mindent. Nevezheted csodának is, ám e csodát hiába keresnénk a dolgok és...
Az egyetlen kiút befelé vezet
A közelmúltban jelent meg Válság, tudatosság, meditáció címmel egy könyvem arról, hogy a Transzcendentális Meditáció milyen sikerrel alkalmazható az egyéni válságokkal, traumákkal, illetve akár a mostani globális krízissel való szembenézésben és megküzdésben....
Selye János a stresszről és a Transzcendentális Meditációról
Az alábbi interjú az 1970-es évek közepén készült Dr. Selye Jánossal, azzal a világhírű, magyar származású tudóssal, aki a modern orvostudományba bevezette a stressz fogalmát. A huszadik században őt tartottak a vezető szaktekintélynek a stressznek az emberi...